Meer over Sigrid

Op ontdekking in mijn levensreis

Mijn passie; mensen begeleiden om vanuit de nieuwsgierigheid naar zichzelf te kijken.
Dat wat pijnlijk voelt aankijken zodat het zich kan ontvouwen en verzachten.

Jarenlang leefde ik in mijn hoofd. Elk probleem en situatie analyserend; feiten, standpunten,
overtuigingen, alle invalshoeken vanuit mezelf en de ander nam ik mee.
Mijn grote glimlach altijd zichtbaar aan de buitenkant.

Af en toe werd ik onwijs kwaad, kreeg ik een huilbui of belandde ik in een paniekaanval. Op die momenten was mijn hoofd niet ‘in control’. Gedurende de dag was ik me totaal niet bewust van emoties of fysieke ervaringen zoals een knoop in mijn maag, of brok in mijn keel. ‘Ik ben niet goed genoeg’ is wat ik mezelf lang heb verteld.

Hierdoor ging ik hard werken, mijn uiterste best doen en perfectie overtreffen. Met een bore- en later een burnout tot gevolg. Ook in mijn langdurige liefdesrelaties werkte ik erg hard. Enerzijds zo bezig met het bewijzen aan de ander dat ik de moeite waard ben, anderzijds zo bang dat de ander de relatie beëindigt, dat ik zijn aandacht veel opeiste. Hierin kon ik zo bezig zijn met de ander dat ik mezelf simpelweg vergat. ‘Als ik voor jou zorg, dan zorg jij voor mij? Toch?’

Mijn weg kenmerkt zich door een onwijze nieuwsgierigheid om mezelf te leren kennen. Dat er op sommige vragen geen antwoord is en dat juist dát ruimte en vrijheid geeft.

Mijn persoonlijke ontwikkeling ontstaat in het contact met de ander, die mij spiegelt wat ik zelf niet kan zien. Dat is rauw, liefdevol, pijnlijk en verwarmend. Nieuwsgierigheid naar waar mijn overtuigingen vandaan komen met daarbij de vraag of ze nog steeds dienend zijn. Dat ík een keuze heb.

En soms verval ik mijn oude patroon, waar ik steeds milder in ben. Bewustwording en vanuit daar een keuze hebben om het weer anders te doen. Elke keer weer. Geen quick fix wél inzicht om anders te handelen. Ik luister graag naar het verhaal in het verhaal. Wat is hoorbaar achter de woorden, hoe worden ze uitgesproken worden, wat vertelt het lichaam?
Ik ben geinteresseerd in jouw verhaal, het verhaal in jou.

Hoe het nu is;

Nu voel ik mijn emoties en ervaar deze in mijn lijf. Het leven is niet alleen maar het plaatje aan de buitenkant. Ik kan met een nieuwsgierige blik naar mijn gevoel kijken, het gevoel hoeft niet weg. Ik ben open over hoe het met mij gaat én ook wat voor dommigheden ik doe. Dit voelt kwetsbaar en krachtig tegelijkertijd. Ik maak makkelijk contact met anderen over dingen die er voor mij écht toe doen.

Persoonlijke ontwikkeling; steeds nieuwsgierig kijken naar mijzelf en waar de geraaktheid in de ontmoeting over gaat en hiervan leren, zie ik als een blijvend proces. Ik ben een dag minder gaan werken, en die vrije dag voelt elke keer weer als een groot cadeau aan mezelf. Nooit gedacht dat ik het van mezelf zou zeggen maar ik vind mezelf een mooi persoon van binnen en buiten. Ik ben trots op mezelf.

Wat mij uniek maakt als coach, is dat ik:

Ooit afstudeerde in Technische Natuurkunde. Structuur, overzicht en logica gaan inmiddels samen met mijn lichaamsbewustzijn, voelen en ervaren.
Jarenlange ervaring heb in het corporate bedrijfsleven in high demanding commerciële banen.
Erop vertrouw dat wat er geraakt wordt in een sessie van belang is.
Liever direct ben dan er doekjes om heen draai; mijn liefdevolle directheid.
Niet geloof in een quick fix of wonderpilletje. Wil je die wel; dan moet ik je teleurstellen: die bestaan niet.

Als je mij zou kennen zou je weten dat ik...

Mijn ochtend start met een dubbele espresso
Spreekwoorden en gezegdes moeiteloos door elkaar haal
Wakker gemaakt mag worden voor een wandeltocht mét zonsopgang
Graag op blote voeten loop en dans
Hou van festivals; dansen én mensen kijken én lekker eten
Slecht ben in talen en inmiddels toch een aardig woordje Spaans spreek
Geniet van open en kwetsbare gesprekken
In het Zeeuwse Koewacht ben geboren én hier inmiddels trots op ben

Trainingen

Opleidingen

Bodymind: Lichaamsgerichte psychotherapie
(Afronding opleiding gepland 2024)
Con Amore: Psychosociale basiskennis
Phoenix: vervolgopleiding Systemisch Werken
Phoenix: 3-jarige opleiding Professionele Communicatie; Neuro Linguistisch Programmeren (NLP), Transactionele Analyse (TA), Systemisch Werk.
Fontys: Technische Natuurkunde

Elea: Persoonlijk leiderschap, Verlangen, Vrouwelijk leiderschap, Verdiepingsweek.
Corinor: Mandela en Columbus
Phoenix: Wakker kussen van het verloren land
Centrum voor Tantra: Vrouwengroep
Dhamma Pajjota: Vipassana 10 daagse meditatie